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Domande frequenti - Erboristerie
Come si preparano le tisane dell'erboristeria?
Porta a ebollizione l'acqua e trasferiscila in una tazza da tè. Aggiungi le erbe, lascia in infusione per cinque minuti, filtra e servi.
Cosa sono le erbe officinali?
Sono le erbe (di norma annuali o perenni) e le piante che, un tempo lavorate dagli speziali, vengono oggi impiegate per presevare la salute e il benessere di uomini e animali.
Che cos'è l'aromaterapia?
È una pratica olistica che impiega essenze odorose estratte da piante officinali, fiori, resina, corteccia, radici, buccia, foglie e frutti per agire sui processi fisici, mentali e spirituali del corpo.
Quante tisane si possono bere al giorno?
Ci sono preparati da un litro che vanno bevuti nel corso della giornata, e tisane di cui è meglio non superare la tazza.
Quando è meglio bere le tisane?
Essendo composte da acqua, ed essendo prive di caffeina, le tisane sono utili per idratarsi durante il giorno. Possono anche essere bevute la sera per conciliare il sonno, sebbene ci sia il rischio di svegliarsi poi la notte per urinare.
Che tisana bere per sgonfiare la pancia?
La più indicata è la tisana al finocchio, che ha proprietà carminative (inibisce la fermentazione batterica che causa il gonfiore addominale).