Il nuoto è uno degli sport più completi che ci siano. A patto però che venga praticato in modo corretto e con regolarità, per questo motivo è opportuno seguire un corso. Che tu sia un principiante assoluto o un discreto nuotatore desideroso di affinare la tua tecnica, puoi rivolgerti a qualsiasi piscina: esistono corsi per ogni livello ed è possibile frequentare cicli di lezioni collettive oppure optare per un istruttore privato.
Solitamente si comincia con gli esercizi di respirazione, imparando ad andare in apnea, poi si passa al nuoto vero e proprio, cominciando con esercitazioni specifiche per rana e dorso, che sono gli stili più semplici, per poi dedicarsi allo stile libero. Dopo aver appreso i movimenti, occorre applicarli, allenandosi con una certa continuità. Il delfino è l’ultimo stile che viene insegnato, perché richiede grande coordinazione e comporta un enorme dispendio di energie.
Vuoi iscrivere tuo figlio a una scuola di nuoto? Intendi seguire delle lezioni individuali per perfezionare la tua tecnica? Cerca su PagineGialle.it l’elenco delle piscine che organizzano corsi di nuoto nella tua città. Che tu viva a Venezia, Firenze o Bari, puoi trovare schede descrittive, con indirizzi, numeri di telefono, mappe interattive e altre informazioni utili.